Section 3 - Leçon 3 : Les critères d'évaluation

Comment reconnaître un objectif atteint, par des éléments concrets...

Si tu as du mal à poser ton objectif parfaitement, tu peux demander un coaching avec Clairanne Leroudier, Psychothérapeute spécialisée dans le domaine.

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Mail : info@psyhypnosepnl.com

Coaching avec Clairanne

Les critères d'évaluation

- A quoi je saurai, verrai, entendrai, sentirai que j’ai atteint mon Etat Désiré ? - A quoi je saurai, verrai, entendrai, sentirai que je suis dans la bonne direction, sur la bonne route ?

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Quels inconvénients cet objectif pourrait me faire vivre une fois atteint ?

Vérifiez l’impact que cet objectif aura dans votre vie et celle de vos proches, avant de le mettre en route !

- Il doit prendre en compte les intérêts des différentes personnes impliquées !

- Quels inconvénients pourrait-il y avoir sur le parcours ? Dans la réalisation ? Après l’avoir réalisé ?

- Les avantages de l’Etat présent devront être conservés !

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Quelles étapes et combien dois-je franchir pour atteindre mon objectif final ?

Un objectif peut paraître difficile à atteindre du premier coup. Tout ceci n'est que croyance, mais si tu as la croyance que ce que tu veux accomplir est trop lointain ou compliqué, tu auras peu de chance de l'atteindre.
Alors tu dois découper cet objectif en plusieurs sous-objectifs, plus atteignables.

- Lister les différentes étapes nécessaires, une par une, pour finaliser mon Objectif,
Par exemple, il est possible, si ton objectif est d'animer une conférence en public, de placer d'abord le sous-objectif de converser plus facilement avec ton patron ou ton boulanger.

- Je dresse le calendrier souhaitable et prévisible des étapes à parcourir,

- Je liste les difficultés que je risque de rencontrer durant le parcours, selon les étapes,

- Je liste les différentes Ressources nécessaires à chaque étape, et je commence dès maintenant à envisager comment me les procurer, les mettre en œuvre avec l'auto-hypnose, etc.
Par exemple, si mon objectif est de pouvoir tenir une conférence en public. Peut-être vais-je devoir accumuler du courage, ou bien une élocution qui me satisferait mieux... Alors ceci peut faire l'objet de séances d'auto-hypnose.

- Ma première étape : je pose une date pour la concrétiser, et ainsi de suite pour les suivantes.

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