Ne vous attendez pas obligatoirement à ce que votre main se ferme à la simple écoute de l'audio ! Le but est de vous donner les indications pour que vous pratiquiez SEULS par la suite et dans des conditions optimum pour vous ! C'est seulement à ce moment là que vous pourrez conclure de la réussite ou non de cet exercice en particulier.

Aussi, je rappelle que ceci est un exercice qui conviendra à certains et moins à d'autres en fonction de plusieurs choses :

1. La manière dont vous vous exercez. En effet c'est à vous d'aller chercher après la vidéo, les termes, les visualisation les sensations... pour rendre l'exercice plus efficace pour vous.
2. Si vous êtes plus ou moins réceptif en général (mais tout le monde est hypnotisable)
3. Si cet exercice est la bonne approche pour vous. En effet, vous pouvez ne pas du tout être réceptif ici, et à l'inverse être très rapidement en état d'hypnose avec un autre exercice.

Mais dans tous les cas, vous ne le saurez qu'en pratiquant plusieurs fois et en cherchant les bonnes formules. On ne peut pas savoir avant ça, quel mode d'induction nos convient le mieux.